那么哪些食物能缓解便秘呢？小编给你推荐几种适合孕妈咪润肠通便的食物： 1.扁豆 扁豆的豆荚中膳食纤维丰富，常吃可以促进排便通畅。不过烹煮时间一定要长，没有煮熟的扁豆是有毒性的。 2.圆白...