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这家伙很懒,什么都没有写...
女子平板支撑持续了4小时20分钟,48岁的达纳打破了世界纪录(迷人的身材)-亿百科

女子平板支撑持续了4小时20分钟,48岁的达纳打破了世界纪录(迷人的身材)

在瑜伽运动中,有一项就是平板支撑,它是指将人用双臂将整个身体支撑起来,它可以有效的锻炼人的腰腹部的肌肉,同时也可以让你的臀部更加的性感,一般的人支撑几分钟之后就