每个女人的性需求都不一样，很多女人即使没有满意的性生活也不会选择自慰。然而，随着时代的进步，女性的性观念也在发生变化。手淫已经成为帮助女性满足欲望的合理方式。今天，小仙女，一位味觉体验者，将分享一些她关于自我喂养的建议。
自我喂养前的准备
作为一个积极健康的小仙女，一定要注意环境卫生，清洁双手，准备指套，避孕套，润滑液等。
准备1-2部非纯AV剧情的小彩色电影，为了营造一个自喂的氛围，播放一点七彩的音乐，是一个不错的选择。
自喂前戏
自喂不是用手指或玩具一阵乱捅，还需要给身体一个适应期，触碰胸部、RU头、小姐姐附近大腿内侧等敏感点，配合一些舒适的按摩精油，也就是给自己做个spa，放松心情，准备自喂。
自馈点c
c点是大部分女性都会选择的自我喂养的地方，也就是可以带来终极的快乐而又不至于羞于进入。其实C点很不成熟。在不断的抚摸和挑逗下，会微微隆起，变得非常敏感。
自我喂食C点时，首先要轻轻触摸它的周围，用指尖而不是指尖圈住它。使其微凸后，可以通过增加一些力量直接触碰C点本身，但不要伤到自己。一般这个时候，小姐姐会感到酥软、麻木、湿漉漉的，也就做好了进一步自喂的准备。
除了手指，跳蛋等小玩具也适合C点。我可以快速的搓两下C点饼的体质，有了震动，我就能有抽筋小腹，伸直双腿用力推挤的快感，小姐姐不断的搓。
自动进食花瓣
其实花瓣上的敏感神经并不多，但没有感觉就不完美。
当你喂自己到C点时，可以伸直手指，花瓣向上滑到C点，会产生一种奇怪的舒适感。在这种摸索中，你会感觉到体内的爱液沿着穴位口缓缓流出，润湿了你的手指，让这个小姐姐湿润了。
自动进料孔
入口两端有u点。一般按摩棒进入后，在入口处产生的快感在这里感受到。
先用一个手指进去，稍微搅拌一圈，感觉入口稍微打开，一个手指已经不满意了，再深入两个手指，画一个圈或者左右摆动刺激U点。只要手速够快，就会有一种湿漉漉的非凡感觉，甚至可以听到咕噜咕噜的声音。
我最喜欢的手势是爱。两根手指深入其中，但不会很深。就在洞口晃。手掌覆盖整个花瓣，随手指摆动按摩花瓣。手掌后半部稍微用力一点，可以按压挤压到C点，很舒服。
自馈g点
自我喂g点时，脚跟要背对床，半趴在床上，否则手不够长，不能按摩g点。
首先，用一根手指伸进去，不要太深。你可以在两个指关节的位置勾住一个点& mdash& mdash这个点有点硬，和周围皮肤比起来不是很光滑，甚至有点皱，感觉不是很好。稍微用力一按就会觉得有点想小便。保持一个高频率的节奏和一点重的力度，这种撒尿的感觉会更差。但就是这种感觉，只要不走神，就能看到颅内的烟火& hellip& hellip
很多女性无法靠自己达到G点的蛋糕潮，主要是受不了自己在最后阶段颤抖、紧绷甚至几乎无法忍受的感觉。这时候他们可以用玩具振动插入，用手在C点自助。最好的是内外双饼潮。
