男性科学排尿方法

1.最佳排尿姿势:采取蹲姿排尿

临床研究发现，如果男性能像女性一样边蹲边小便，可以降低各种癌症的发病率。这是因为蹲着会引起一系列的肌肉运动和相关的反射，可以加速肠道废物的排除，缩短粪便在肠道内的停留时间，减少致癌物在肠道内的吸收。相关数据显示，经常蹲着小便的男性直肠癌、膀胱癌、前列腺癌的发病率是站着小便的一半。另外，老男人晚上尿尿。

2.你多久排尿一次:增加排尿次数

人应该多久小便一次？很多人都习惯了想尿尿就尿尿。然而，专家告诉我们，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中的滞留时间成正比。这是因为尿液中有一种致癌化学物质，会破坏膀胱的肌纤维，导致其癌变。因此，无论人们是否想小便，都应该增加排尿的频率。最科学的方法是每小时小便一次。