孕期适当运动有利于胎儿发育。孕妇怀孕期间会游泳吗

怀孕后安心养宝宝是真的，但是养宝宝不仅仅是坐在家里，怀孕后适当的运动是必要的，可以增强孕妇的抵抗力，有利于宝宝的健康，有助于自然分娩。有的孕妇怕运动后胃痛流产，影响宝宝发育。其实宝宝并没有我们想象的那么脆弱，孕期的锻炼也会对宝宝的大脑发育有帮助。

适合孕妇的常见运动包括散步、瑜伽和产妇运动。边肖今天想和大家分享的是游泳，孕妇会不会游泳，怀孕的哪个阶段适合孕妇游泳，孕妇游泳应该注意什么。

孕妇怀孕期间会游泳吗

孕妇会游泳吗

孕妇在怀孕的时候也可以游泳，但最好是5-7个月的时候游泳，因为这个时候胎儿已经稳定，所有器官都生长到位，生理功能开始发挥作用。

孕晚期应停止游泳，避免过早破裂和羊水感染。孕妇要选择仰泳，浮在水中，轻轻打水都是很好的运动姿势，可以缓解腰痛；此外，训练不应剧烈，为避免疲劳，最好有专职人员在场。

游泳是比较适合孕妇的运动之一，但孕妇在游泳时要采取防护措施，注意安全。

孕妇游泳注意事项

孕妇游泳很久以前就被禁止了。如今，随着环境设施的不断改善，孕妇游泳已经成为可能。孕妇游泳对消除水肿、增加肺活量有一定的好处，是孕妇最喜欢的体育锻炼方式之一。但是，应该提醒孕妇在游泳时采取一些安全措施。

1.准备一双防滑拖鞋。只要离开水，入水前或入水后都要穿防滑拖鞋，以免滑倒。

2.最好选择室外游泳池。有些游泳池用氯气消毒过滤，会对孕妇呼吸系统造成不适，最好选择室外游泳池，减少刺激。或者选择使用臭氧杀菌过滤的游泳池。