胎位不正做矫正练习有用吗？纠正胎位的注意事项

怀孕期间，如果孕妇发现胎位不正，最好在胎位固定前纠正。纠正胎位最常用的方法是做纠正练习。那么，胎位不正做矫正练习有用吗？纠正胎位需要注意什么？先说爱婴育儿网小系列。

胎位不正做纠正操有用吗

怀孕妈妈去医院做检查，如果发现宝宝胎位不正，担心后总会上网查询相关信息。但是网上有各种各样的信息，最常见的就是让我妈做矫正练习。

提醒大家:千万不要自己在家做运动，风险大。

事实上，在妊娠中期，胎儿胎位不正是一种非常常见的现象。因为妈妈的肚子对于宝宝来说还是很大的空，可以让他旋转跳跃。到了孕晚期，大多数婴儿会慢慢变成头朝下的姿势。

所以妈妈们不用太担心。网上的各种“矫正练习”不仅不能保证宝宝转到正确的位置，而且不小心还可能伤害到自己和宝宝。即使要做矫正练习，也应该在医生的指导下安全进行。

纠正胎位的最佳时期

临床上一般认为妊娠30 ~34周是纠正胎儿胎位不正的最佳时机。

怀孕28周之前，宝宝还比较小，会在肚子里乱动，就算纠正了也没用。28周后，宝宝的生长速度会加快，在子宫内的活动会越来越小，慢慢固定在一个相对舒适的位置，这样30周左右矫正胎位的效果会更好。

34周左右，宝宝的体位姿势基本固定，做正体位的概率不大。

做胎位纠正注意事项

孕妇在纠正胎位时，必须注意以下三点:

1.孕妈妈尝试平卧膝胸位时，需要先排空膀胱，松开腰带，吃完就不要做了。如果胎动明显增加或感到不适，应立即停止。

2.孕妇在纠正胎位时，如果不能掌握要领，为了安全，应该在医生的指导下进行。

3.一定要和人一起做，以免发生意外。

以上是关于胎位不正做矫正练习是否有用，并介绍矫正胎位的注意事项。如果想了解更多信息，请继续关注。