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坐月子可以煮什么汤?多喝这些汤,牛奶,恢复健康
坐月子期间的产妇饮食大多数都是有助于下奶的,但哺乳只是坐月子期间的事情之一,坐月子最需要做的还是促进身体恢复。坐月子期间,很多产妇的身体恢复速度是不一样的,而且消化能力的恢复也有很...
气血两虚最快补什么,这六种食物都是吃虚弱和血的
中医认为气血亏损会引发百病,气血损耗太多体内没有充足的养分,内脏器官的功能活动都会受到影响。女性贫血气虚会导致四肢无力疲乏,头晕眼花等病症。气血不足的情况下如何调理?吃这六种食物补...
三种适合冬天调理手脚冰凉的食谱
随着天气越来越冷了,不少的女性都开始出现手脚冰凉的问题。那手脚冰凉怎么调理呢?其实食谱调理是最好的手段,那你知道吃什么可以帮助暖和手脚呢?想要学习的朋友不妨来瞧瞧以下的几款食谱吧。食...
黑鸡汤怎么炖最有营养?乌骨鸡汤的美味与滋补实践
乌鸡汤是被公认为很有营养的一种菜肴,其大多的营养部分都是来自于一些主要的食材的源头,很多人在考虑到营养的时候就会想到关于鸡汤的部分,那么乌鸡汤怎么制作呢,它的功效有哪些。首先我们要...
怀孕期间感冒是有害的。孕妇快速吃什么好
孕妇感冒了吃什么好的快之乌鸡绿豆汤 原料准备:一只乌鸡,绿豆少许,料酒和姜少量 制作过程:首先需要先乌鸡处理好,将乌鸡的内脏去除。其次,将绿豆洗干净并和乌鸡放在同一个锅中。最后加入少...
营养不胖的孕妇饮食
一、乌鸡糯米葱白粥 白粥烹饪相对比较简单,而且乌鸡糯米葱白粥味道鲜美可口让孕妇很有食欲感。它的功效不仅可以补气养血,改善气血虚弱导致胎动不明显,还可以安胎止痛之功效。 乌鸡糯米葱白粥...
秋天孕妇喝什么汤好
一、鲫鱼香菇汤。 材料:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。 调味料:盐。 做法:鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,青菜洗净。将其加水熬汤,大火开后转小火煮约20分钟...
孕妇食谱中乌鸡糯米葱粥的做法
小编推荐:性爱时女人哪些部位最敏感? 孕妇食谱:乌鸡糯米葱白粥 材料:乌鸡腿、圆糯米、葱。 调味料:盐。 做法:乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤,大火开后转小火,约煮1...
月经后补血方
1、桂圆阿胶红枣粥 食材:粳米100克,桂圆肉20克阿胶10克枣(干)10克,白酒15克。 做法:粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分。取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里;将小杯子坐