生命在于运动曲黎敏--养生十二说--12时辰我们该做什么！ 子时（夜里11—1点）——胆经当令 丑时（夜里1—3点）——肝经当令 寅时（夜里3—5点）——肺经当令 卯时（早晨5—7.高高兴兴一