原料t骨牛扒芦笋胡萝卜西蓝花调料黑胡椒粒黄油盐胡椒粉红酒做法1洋葱切丝，胡萝卜改成枣核状，芦笋去老片

越详细越全面越好！方法一： 第一步先把牛排用香料腌一下，用什么香料随便 ？？ ？？第二步用烤箱稍稍烤几分钟（事实上你会弄的话不烤也行）； ？？ ？？第三步找个平底锅稍稍抹点黄油.和老公都...