1.睡眠紊乱 长假玩乐过度,甚至通宵喝酒打牌等,不给身体充分的休息时间.这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门. 对策：过度疲劳引起的“睡眠紊乱”,需赶...