孕妇补锌食谱—芙蓉鸡丝 原料 鸡脯肉200克，鸡蛋清4个，胡萝卜丝、火腿丝、精盐、绍酒、味精、鲜汤、湿淀粉、植物油各适量。 做法 鸡脯肉切成丝，加精盐、湿淀粉上浆;鸡蛋清加精盐、味

女性怀孕的第四个月可以吃什么的也是属于比较的受到大家的关注的，那么，我们一起来看看，女性怀孕四个月营养食谱做法介绍（下）。女性怀孕四个月营养食谱做法介绍（下）山药羊腿汤食材：羊腿肉...

原材料：水发猪蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、葱段、生姜、精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、植物油、鲜汤各适量。 制作方法： 1、蹄筋切成3厘米长段，汆水;火腿切片;菜心洗净焯熟，铺盘底。 2...

石耳的药用功效 石耳的各家论述 石耳的药理作用 石耳的食用方法目录石耳别称石木耳、岩菇、石壁花等，为石耳科石耳属真菌石耳的地衣体，入药具有养阴润肺、凉血止血、清热解毒的功效，对肺虚劳...

原料小鲜虾韭菜香葱蒜红彩椒姜调料绍酒酱油盐胡椒粉白糖做法1小鲜虾洗净用盐绍酒胡椒粉腌上2韭菜切段，姜

原料草鱼一条一斤半青豆甜玉米粒调料剁椒一瓶盐白糖胡椒粉绍酒香葱一小把姜蒜。做法1草鱼洗净用剪刀剪出花

原料大闸蟹调料大红浙醋绍酒姜盐做法1将鲜姜去皮，部分切大片，部分切成姜末待用。2为了给螃蟹祛除腥味，

原料大虾调料番茄酱葱姜蒜白糖白醋盐绍酒胡椒粉做法1大虾用剪刀剪去虾须和腿。2大虾背部开一刀，用牙签挑

原料贝肉调料香葱辣酱蒜瓣鸡蛋麻椒盐胡椒粉绍酒白糖醋水淀粉。做法1香葱切末，蒜拍碎切末2将贝肉洗净用白

烹调方法烤主料三文鱼配料金针菇芥蓝调料盐绍酒胡椒粉红椒丝做法1 将三文鱼薄片，用盐胡椒粉绍酒腌渍5分