原料羊排3块，洋葱半个，大蒜3瓣，酸黄瓜。调料红酒5汤勺，橄榄油2汤勺，干迷迭香1/4茶匙，盐1茶匙

材料主料羊排200g小米50g配料姜1小块葱1根调料甜辣酱2大勺1.小米提前用清水浸泡3小时以上；2

原料羊肋排300克 大蒜6瓣调料盐1.5茶匙 西班牙橄榄油2汤匙 干燥或新鲜迷迭香3茶匙做法1新鲜羊

主料羊排1000克辅料淀粉 自发粉各适量调料黄豆酱油50克 盐20克 黄酒20克 黄酱15克 葱姜适

原料小羊排6块 洋葱半个 胡萝卜1根 青豆50克 玉米粒50克 调料李锦记双茶老抽1汤匙 白兰地1汤

原料羊排胡萝卜土豆老抽盐八角花椒白酒糖等做法1羊排清理干净后焯一下热水，焯两遍热水后，再用温水洗去附

用料鲜羊排百里香红葡萄酒黑胡椒碎大蒜盐糖橄榄油土豆洋葱胡萝卜青柠。做法１羊排加适量百里香红葡萄酒黑胡

材料内蒙小羊排650克盐1.5小匙花椒粉1/2小匙五香粉1/2小匙葱姜蒜粉1/2小匙孜然粒1/2大匙