你是指扩张玩法吗，先放松从棉签开始，然后再用笔，之类的慢慢扩张，非意淫，有实践经验，如果还想详细了解，再问我女性肛裂怎么办？改掉一些坏习惯，比如在马桶上一坐就是十几分钟甚至半小时。...