主料板豆腐1盒海苔5片红萝卜丝30g葱花1支蛋1颗中筋面粉1小匙辅料油适量盐1/4茶匙细砂糖1/4茶匙七味粉适量制作步骤1. 准备好所有食材。2. 豆腐上压一张盘子与一碗，静置10分钟后，沥除多余水分

在生活中豆腐是我国素食菜肴的主要原料之一，也是我们日常生活中不可缺少的美味食物，有“植物肉”之称。高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效。在很早的时候，祖先就...

在生活中鲍鱼是大家公认的高档食材，是一种十分珍贵的海鲜食材，多出现在一些高级餐厅中，是那些餐厅招牌菜式。但是很多人只听说过鲍鱼，对它了解却不多，不知道它的营养价值与功效都有哪些。为...

1、酱汁排骨 排骨当中富含蛋白质、钙元素和骨胶原，同时也富含脂肪和维生素，它可以为人体提供充足的钙质，孕妈咪们可以在孕期多吃排骨来补钙。来试试酱汁排骨吧，既能够补充丰富的钙质、满足孕...

丝瓜蛋花汤 材料：丝瓜250克，鸡蛋二只，葱花少许 做法： 1、丝瓜去皮切片备用，鸡蛋去壳打散备用。 2、锅内加入适量的水，滴一点点的食用油开大火烧煮。 3、锅开后倒丝瓜片继续煮到熟，倒入蛋

普通拉面 原料：精粉2500克,水1500克,碱面25克,盐少许. 制作方法： 1、将面粉和盐面一并放入面盆内,一手倒水(水温：冬暖,夏凉,春秋温),一手和面,打成穗子,使面粉与水全部掺合后揉光

赶黄草的功效与作用 赶黄草的副作用 赶黄草的食用方法目录赶黄草为古蔺县地道药材，分布于海拔1000米左右的乌蒙山麓原始森林，始载于明代《救荒本草》，具有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水...

滑子菇怎么做好吃？ 滑子菇的营养价值目录滑子菇，又叫做珍珠菇、滑菇，日本地区叫纳美菇，属于珍稀食用菌品种之一，主要原产地在日本，从1976年开始引进我国种植，现主要分别在我国的河北、辽...

原料猪瘦肉150克金针菇250克豆腐1块，姜3片，白胡椒粉，葱花儿。做法1瘦肉切片，用油盐白胡椒粉拌

材料荫米，蟹姜丝，盐，植物油，葱花做法1把荫米洗净2蟹也剥洗干净3锅里放水，水沸后倒入荫米，加少量植