经常吃鸡肉，只有适量就不会发胖，而且还可以减肥。减肥者在减肥期间需要合理节制饮食，不过节制饮食并不等于不可吃肉食。一些肉食并不像人们印象中含有大量的脂.肉类 鸡蛋1个（58克，较大）86...

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，因为全是肉所以备受大家喜爱。不过很多减肥的朋友都在乎鸡胸肉的热量，下面我们就来看看100克鸡胸肉的热量吧。 鸡胸肉的营养价值 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被...

鸡胸肉怎么做好吃?鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，很多健身的人专门挑鸡胸肉吃。鸡胸肉的营养价值丰富，而且做法也很多，下面小编给大家分享几种鸡胸脯肉最简单的做法，一起来学学吧。 鸡胸肉的...