顺产和剖腹产哪个身体恢复好？

怀孕期间，很多妈妈开始关注卸载后如何恢复体型。那么，哪一种更适合恢复体型，哪一种更适合剖腹产恢复体型，如果想快速恢复身材，选择哪种制作方法，下面的小系列宝贝关爱网为你介绍。

顺产和剖腹产哪个对身材恢复更好

产后身体恢复与分娩方式没有直接关系。产前瘦的女性，产后可能还瘦；反之亦然。

对于两个同样体型的新妈妈来说，选择生孩子的会恢复的更好，然后在身体健康的基础上恢复到更大的程度。虽然不如剖腹产方便，但其恢复速度是剖腹产达不到的。在这一点上，生孩子的母亲会有更多的优势。

剖腹产身材好恢复吗

分娩时没有发生骨盆扩张和韧带松弛，而是早在妊娠中晚期就逐渐开始。

所以体型的变化不会因为生产方式的不同而不同，但怀孕的过程就是女性体型的变化。但从产后身体机能来说，顺产恢复速度比剖宫产快。

睡觉姿势不能太过随意

其实孕期和产后的睡姿是很讲究的。一旦睡姿不对，就会对母亲的健康产生不良影响。现在有些妈妈根本不在乎睡姿，想睡就睡，就采取仰卧等姿势。其实这是不对的。仰卧睡觉会导致子宫后部，腰腿痛等等。另外，有的妈妈只是在带宝宝的过程中坐着睡着了，其实是不对的。母亲生完孩子后可以选择佩戴腹带，因为腹带有利于母亲骨盆的恢复，也可以帮助母亲重塑身材。