坐月子对女性朋友很重要。中国人非常重视女性的坐月子，但不同的家乡坐月子习俗不同。但通常老一辈都说坐月子一定要够四十天，坐月子不能吃凉的生食，不能洗冷水头，不能吃水果蔬菜等等。
老一辈的说法都正确吗？到底分娩坐月子多少天，多久合适？坐月子的四大误区是什么？如果你需要这个，不妨读一下。
生坐月子是几天
生坐月子是几天
1，30天
现在最常见的坐月子一般是30天，差不多在30天以内。尽量不要出门，食物尽量清淡，一日三餐以上最好。这样，一方面既能保证你身体的营养，又能保证你胎儿的营养。同时尽量避免冷水和过度劳动。只有这样，你才能有一个健康的身体。
2，45天
当然，在某些地区，朋友的坐月子时间一般在45天左右。人们常说，45天是双满月，对母亲身体的恢复最好。所以对于一些时间不紧的朋友，坐月子可以控制在45天。毕竟坐月子时间越长对自己身体恢复最好，那么胎儿的一些健康方面也是最好的。
一般要坐月子几天？这个细节我们也可以根据母亲自身的体质来考虑。体质弱的话45天左右，对面体质好的话30天左右。坐月子期间，一定要特别注意。稍有不慎，对以后的生活会非常不利。此外，我们应该远离一些电器，如手机和电脑。
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