坐月子可以看电视或者玩手机的道理有点害怕！

经过十月漫长的怀孕，怀孕的母亲们终于& ldquo服刑期满。释放了，但你真的认为你被释放了吗？不会，生完孩子还要一个月& ldquo月亮的自我修炼& rdquo是的，这个月你还有很多需要注意的事情。

大家都知道坐月子不能出门，更别说谈亲密姐妹聚会或者有其他娱乐节目。所以很多新妈妈都想通过看电视或者玩手机来打发时间。但是长辈不允许这样做，说自己会陷入太阴病。

我就是这样一个活生生的例子。不管家里人一开始怎么说，我就是忍不住偷偷看电视，不停刷手机。但是现在想想，我快死了。坐月子可以看电视或者玩手机吗？真的有月亮病的说法吗？

坐月子可以看电视或者玩手机吗

坐月子可以看电视或者玩手机吗？

【分娩前10天，分娩期间不适合看电视】

产后前10天最好不要看电视。因为，无论是顺产还是剖腹产，产妇在产后一段时间内视网膜都会水肿，此时看电视会刺激视网膜，对眼睛健康不利。看电视前一定要等到视网膜水肿消失。而且眼疲劳也会导致视力下降，所以女性虽然可以在月子后半段看书或看电视，但要注意不要看太久，以免眼疲劳。

【月子期间可以偶尔看电视】

随着产妇健康的逐渐恢复，除了日常喂养、合理饮食和休息外，还可以适当增加一些产妇的休闲活动，比如看电视、听音乐、做产后恢复练习、与一起坐月子的母亲聊天、分享照顾宝宝的经验等。这样可以放松紧张的心情，保持愉快的心情，对于保证泌乳充分，更好的母乳喂养，预防产后抑郁症都是很有帮助的。

【坐月子期间不宜频繁玩手机】

坐月子期间，女性最重要的是多休息，不要经常看电视或玩电脑或手机。这对仍然处于视网膜水肿状态的眼睛非常不利。可能我现在不会有什么感觉了，但是过几年，年纪大了就会出现这个问题，很容易觉得眼睛疼，很容易疲劳。所以新妈妈最好不要经常玩手机。即使睡不着，也要适当调整情绪，闭上眼睛。