过度减肥的危害是什么？容易引起厌食症2018

你永远不知道一个女生能为美做什么，就像你想象不到，当食物摆在面前，你会抗拒拒绝。但近年来，女性过度减肥带来的危害不容小觑，那么过度减肥的危害有哪些呢？

体内蛋白质被消耗

当营养吸收不够时，身体会优先消耗蛋白质而不是脂肪！但是蛋白质通常不会完全分解，产生自由基！自由基绝对是人类疾病和衰老的罪魁祸首。

众所周知，人体形成的基本单位是细胞，细胞形成的主要成分是蛋白质。由于蛋白质涉及到每个器官，当我们没有摄入足够的优质蛋白质时，就会影响全身的功能。皮肤变得暗淡无光，容易老化(胶原蛋白流失)；代谢紊乱、内分泌紊乱、痤疮(酶和激素不能完全产生)；抵抗力下降(缺乏抗体)；严重缺乏会引起水肿(渗透压无法调节)。

节食导致蛋白质缺乏，阻碍大脑智力发育，使记忆力下降。如果蛋白质缺乏严重，会出现疲劳、虚弱和生理功能退化，导致肌肉无力和皮肤松弛，甚至因血浆浓度降低而水肿。

过度节食还有可能会导致器官功能失调

如果为了减肥而节食，会饿很久，得不到足够的营养和热量。然后，随着肌肉蛋白的分解，可能会引起短暂的肝肾功能障碍，此外，还可能引起代谢功能障碍和消化系统疾病。

很多节食减肥的人最后都得了厌食症，表现在什么都不爱吃。食物是病人的负担，病人对食物根本没有欲望。厌食症可能会把患者变成骷髅，看起来很可怕。

导致骨质疏松

盲目过度减肥很容易导致骨质疏松。一般蔬菜水果含钙量很少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，影响钙与骨骼的结合，容易导致骨质疏松。

美国的一项研究发现，经过18个月的节食，女性减掉了7磅，但她们的骨密度也下降了。