哪些食物不利于减肥？减肥不能吃的食物库存

减肥是个老生常谈的问题。很多女生一遍遍地说减肥，吃各种乱七八糟的食物。美其名曰拥有足够的体重来减肥。其实不要羡慕很多身材完美的明星。那是因为别人对自己要求严格，知道吃什么不吃什么。以下不利于减肥的食物一定不能吃。

减肥坚决不能吃的食物

1.油炸和烧烤食物，不！

炸鸡和烤肉真的很好吃。尤其是夏天，配上磨砂啤酒，感觉吃了就能征服全世界。但是，减肥的宝宝要注意，嘴巴要控制住。这些油炸食品必须远离，尤其是对喜欢牛肉的婴儿。牛肉排骨一定要剔除，因为脂肪含量超乎你的想象！

2、甜食，太咸的食物

女生都说，心情不好的时候一定要吃甜食，才会觉得生活很甜。豆豆忍不住给你无数白眼。人生甘甜，肉来了，体重自然下降。还有宝宝喜欢吃味道重的食物，也要注意。东西不能太咸。吃太多盐会导致身体膨胀。你不胖，你只是臃肿胖而已！

3.热狗，香肠，不！

白领喜欢喝奶茶，下午茶吃热狗，因为有人说下午茶热狗和奶茶更兼容(翻白眼)。如果你喜欢热狗和香肠，只能祝福你，珍惜它们。热狗和香肠的热量是脂肪产生的原因。另外，为了保证香肠不容易腐烂，腌制过程中会加入过多的盐。长时间这样吃，不仅会胖，还会臃肿，就是胖臃肿！

4.碳酸饮料

夏天，一杯清凉的碳酸饮料真的很提神，但是你喝得越多，你的肚子就会越大。避免任何气泡饮料是远离小腹或散发讨厌气体的最好方法。可乐绝对是碳酸饮料中减肥的最大敌人。所以，学会说不！坚持下去，你就瘦了！