1.以饱满的精神迎接新生活
如果你真的准备好要怀孕了，一定要重新检查一下这段时间的精神状态。夫妻双方都要保持高昂的情绪，愉快的心情，健康的身体。
疾病必须积极治疗，治愈后要考虑受孕。女性在准备怀孕时，还应预防感冒等传染病，以免因疾病和用药影响胚胎发育。
累了就不适合怀孕了，比如旅游结婚就不应该提倡怀孕，因为旅途中的疲劳、饮酒等因素对胚胎发育极其不利，甚至可能导致流产。
2.避免接种疫苗
如果你的小夫妻要怀孕了，为了防止某些疾病的流行，卫生部门会要求人们接种疫苗，这就需要你三思了。一般来说，如果在此期间不是必需的疫苗，应尽可能避免接种。如果是活病毒疫苗，比如风疹、麻疹等。，应该绝对避免，以免引起胎儿感染。即使是霍乱疫苗也不会感染胚胎，但一旦出现高烧等免疫反应，也能引起流产。肝炎疫苗是一种基因合成疫苗，对胎儿无害，但孕期应避免。
当然，如果你患有危及生命的疾病，比如在高流行率地区与患者密切接触，或者被疯狗咬伤，就有患狂犬病的风险，可能会发生破伤风，还是要把生命放在第一位，一定要打疫苗。
3.尽量远离有害物质
如果该妇女的工作与电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等密切接触。，她应该被从这些工作岗位或对胎儿有害的工作环境中清除，以免造成精子和卵子的染色体突变。
远离宠物。因为宠物，如猫、狗等动物，可能携带病原体，如弓形虫，可能引起多种胎儿畸形。严重的话，狂犬病毒会引起狂犬病，所以孕妇要远离宠物。有这种爱好的孕妇，应该尽快放弃自己所爱的东西，交给自己的亲戚朋友来繁育。
4.避免不良生活习惯的影响
准备怀孕阶段，夫妻双方都要戒烟戒酒。众所周知，吸烟影响男性精子和女性卵子的发育。据统计，每天吸烟20_30支，精子畸形率显著增加。30以上，精子更不正常，而且会影响精子活力。酒精中毒对生殖系统影响较大，可诱发前列腺炎，加速睾酮代谢，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。
