怀孕前不能吃什么

你想生个健康的宝宝吗？那你一定知道，胎儿的诞生是从精子和卵子结合开始的。一个健康的婴儿需要你和他拥有& ldquo高质量& rdquo精子和卵子。研究表明，许多食物和临床药物对精子和卵子的质量有不利影响。

怀孕前不能吃什么？

怀孕前的饮食和药物治疗非常重要，因为它们是生下健康婴儿的必要前提。

你想生个健康的宝宝吗？那你一定知道，胎儿的诞生是从精子和卵子结合开始的。一个健康的婴儿需要你和他拥有& ldquo高质量& rdquo精子和卵子。研究表明，许多食物和临床药物对精子和卵子的质量有不利影响。所以孕前警惕饮食和用药的禁忌是非常重要的。

饮食禁忌

避免吃各种& ldquo污染& rdquo食物

尽量选择新鲜、天然的食物，避免含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物和熟食。水果食用前要清洗，避免农药残留。

避免吃含有咖啡因的食物

孕妇不应喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料和食物。国外有专家认为，咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。