生完孩子可以吃洋葱吗

经常吃洋葱对你的健康有以下好处:

1.前列腺素A是一种强血管扩张剂，能抵抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；

2.其中含有的硫化物可以促进脂肪代谢，具有降血脂和抗动脉硬化的作用。如果每天吃50-70克洋葱，其降血脂作用强于服用降脂药物阿托品；

3.洋葱中含有的黄酮类物质可以降低血小板的粘度。经常吃洋葱可以预防血栓形成，降低心肌梗塞和脑血栓的概率；

4.洋葱含有类似降血糖药物二甲双胍的有机物质，可以显著降低血糖含量

5.硫化物和硒等微量元素对胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌有抑制作用；

6.洋葱中所含的挥发油有帮助，老年人常吃洋葱提高性生活质量；

7.洋葱可以提高实验小鼠的骨密度，经常吃洋葱可以预防骨质疏松；

8.洋葱富含维生素C和烟酸，能促进细胞间物质的形成，修复受损细胞，使皮肤光滑、红润、有弹性，有美容效果。含有硫磺和维生素E，可以防止不饱和脂肪酸产生脂褐素色素，预防老年斑。另外，洋葱含有抗菌消炎物质，吃洋葱可以预防肠炎和痢疾。

流产后不宜吃辛辣食物，最好少吃洋葱。