如何避免对产前产后护理的误解

很多父母为了生一个健康优秀的宝宝，采取了很多方法，但也进入了一些优生的误区。那么，如何避免优生的误区呢？下面给你简单介绍一下！

如何避免对优生的误解？

首先，孕期营养多一些比较好

有些人有一种偏见，认为怀孕后吃的鸡、鱼、肉、蛋、奶越多越好。因此，蔬菜、水果和其他必要的食物不能达到所需的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭有条件每天为孕妇补充一些营养食品。而孕妇的营养平衡，大多是由于缺乏营养知识，无法调整饮食结构和数量造成的。

其次，我们身体健康，不需要婚检

超过一半的育龄青年认为自己身体健康，没有必要进行婚前检查。但其实有些看起来很健康的青年男女，他们的父母看起来很健康，他们其实是致病基因的携带者。如果男女双方都恰好是某种致病基因的携带者，那么后代的发病率就很高。由于返祖现象或散发性遗传病，男女双方往往只是致病基因的携带者。这种情况只能由专业医生通过家族史调查和谱系分析来确定。所以建议所有谈婚论嫁的年轻人，都要尽自己的一份力，保护后代的健康，主动去做婚前检查。

第三，怀孕不需要计时

调查显示，半数以上的年轻夫妇婚后不采取避孕措施，往往会在不知不觉中怀孕。因为事先没有计划和准备，有的自然流产，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应该禁用的药物& hellip& hellip由此可见，婚后要注意避孕，进行有计划的自主妊娠。夫妻双方决定生育时，应共同进行优生咨询和健康检查。

有没有避免以上对优生学的误解？为了有一个健康优秀的宝宝，你要牢记！