控制情绪,避免不良情绪影响宝宝

(1)精神压力对胎儿的影响

精神压力包括担心和焦虑。怀孕期间过度担心和焦虑的妇女经常患高血压。高血压最常发生在怀孕的最后3个月。会阻断肾功能,造成孕妇手脚关节肿胀。一般来说,胎儿没有危险,但严重的情况会使母亲处于危险之中,胎儿可能要提前取出。精神压力来自很多方面,其中之一就是怀孕本身。许多母亲担心胎儿的健康、智力、性别甚至外表,这导致了压力。尤其是有遗传病家族史的母亲更焦虑。

除了母亲的单侧精神压力,还有会影响胎儿的夫妻关系。

(2)极端情绪对胎儿的影响

极端情绪主要是指母亲的意外恐吓,比如亲人去世。在这种情况下,母亲会产生一种叫做茶酚胺的激素,它会通过胎盘侵入胎儿,引起胎儿的恐惧。研究人员发现,受惊吓的动物和人的血液中存在儿茶酚胺,这种激素可以刺激植物的神经传导。

母亲暂时和短期的恐惧不会对胎儿的身体和精神造成很大伤害。能危及胎儿的是母亲所遭受的直接而显著的精神刺激,如丈夫在孕期死亡或丈夫在孕期被遗弃。有人研究过遗腹子的情况,发现有很多精神障碍的人,大部分患有精神抑郁症,相当一部分人患有精神分裂症。这是因为妻子在失去丈夫后,会有很长一段时间极其难过的感情。这种感觉使他们不断产生大量的儿茶酚胺,所以胎儿会长期受到儿茶酚胺的影响,最终导致各种精神问题。除了上面提到的两个比较严重的精神问题,还会产生各种病态人格,比如偏执型人格异常。这种人特别执着,完全不听别人的劝。他们总是怨天尤人,从不发现自己有问题;有妄想型人格障碍,这样的人分不清现实和幻觉,经常出现幻觉,而且总是把幻觉当回事。

(3)母亲的情绪影响胎儿的方式

母亲和胎儿各有自己的大脑和自主神经系统结构,各有自己的血液循环系统。总之,母亲和胎儿有各自独立的系统,相互沟通的地方是脐带将营养输送到胎儿体内,将废物排到母亲体内,并有一定的毛细血管浸润。

那么,母亲是如何把自己的情绪传递给胎儿的呢?是母亲释放的神经激素。当母亲突然受到威胁或精神刺激时,这些刺激会首先作用于大脑皮层,同时立即转移到与大脑皮层直接相连的下丘脑,在下丘脑转化为情绪。同时,下丘脑立即将这一信号传递给内分泌系统和自主神经系统,使母亲脉搏加速、瞳孔扩张、手心出汗、血压升高等。还会加重神经激素的分泌。

释放的神经激素将首先进入母体血液。这时,不仅母体血液中的神经激素量突然上升,胎儿血液中的神经激素量也突然上升。这种神经激素不仅引起母体的化学变化,还引起胎儿身体的化学变化。这种变化的刺激作用于胎儿的下丘脑,下丘脑发出指令,传递到胎儿的自主神经系统和内分泌系统,使胎儿产生类似母亲的情绪反应。

一般认为,母亲强烈的情感体验会影响胎儿的时间是怀孕3-4个月后。在此之前,效果只是物理的,不会产生更高级别的反应。

(4)母亲对胎儿的情感影响会持续多久

母亲对胎儿的情感影响会持续多久,这是一个很重要的问题。因为如果这种影响只是短暂的,看起来关系不是很大,但是如果是长久的,甚至是终身的,那就很大了。

首先要明确的是,母亲的情绪和胎儿的情绪并不存在一一对应的关系。并不是母亲极度抑郁,胎儿极度抑郁,母亲很难过,胎儿也很难过。是母亲的各种激烈的情绪反应,对胎儿产生了累积效应,最终成为一种奇怪的孩子。

母亲对胎儿的情感影响是长期的,而不是暂时的。需要注意的是,虽然母亲的情绪变化会影响到不同类型的胎儿,但她们会以不同的方式做出反应。大多数情况下,高反应的胎儿会随着身体的活动做出反应,而大多数低反应的胎儿会做出消极的反应。当你长大后,高反应型可能会向一种类型的人格发展,而低反应型会向另一种类型的人格发展。

图片:宝妈准备怀孕注意事项

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