专家提醒:男性经常翘二郎腿会影响生殖健康
很多人坐在椅子上，习惯性的跷二郎腿，感觉更舒服。一些职业女性也把翘二郎腿视为一种优雅的姿势。但是专家警告说，翘二郎腿可能会导致许多疾病。为此，美国还发起了一项特别运动，要求妇女& ldquo停止翘二郎腿一天& rdquo。
疾病1:可能引起腿部静脉曲张或血液栓塞。
北京医院心内科副主任刘德平在接受《生活时报》采访时表示，小次郎双腿交叉时，膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。腿长时间不动容易麻木。如果血液循环再次受阻，很可能会造成腿部静脉曲张或血液栓塞。& ldquo特别是患有高血压、糖尿病、心脏病的老年人，长期跷二郎腿会加重病情。& rdquo刘德平建议，当你感到双腿麻木或疼痛时，你应该立即将它们弄平，并用手反复摩擦或拍打它们，以尽快缓解疲劳并恢复血液流动。
疾病二:影响男性生殖健康。
& ldquo养成跷二郎腿的习惯不利于生殖健康。& rdquo北京协和医院泌尿外科主任医师李红军说。跷二郎腿时，腿通常夹得太紧，导致大腿内侧和生殖器周围温度升高。对于男性来说，这种高温会损伤精子，从长远来看可能会影响生育能力。为此，李红军建议，最好不要双腿交叉超过10分钟，避免双腿交叉过紧。如果感觉大腿内侧有汗水渗出，最好在通风的地方走一段时间，尽快散热。& ldquo尤其是乘坐公交车时，如果突然刹车，叉子的腿不能平放，容易导致骨骼和关节肌肉的损伤和脱位。& rdquo
疾病3:引起脊柱变形，下背部疼痛。
北京医院骨科医生高新生说，人体的正常脊柱应该是& ldquoS & rdquo形状，交叉双腿时容易弯腰，久而久之，脊椎就会形成& ldquoC & rdquo字形，造成腰椎和胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫脊神经，造成下背部疼痛。
疾病4:骨病或肌肉劳损。
跷二郎腿时，骨盆和髋关节容易因长期压迫而酸痛，时间长了可能会出现骨病或肌肉劳损。如果觉得腰酸，可以拉伸或扩胸两分钟，左右转动颈椎，或者在椅子上休息一会儿。
此外，专家还建议久坐的人，最好保持正确的坐姿，少抬腿。如果一时改不了，就不要抬腿太久。你应该在几分钟内改变坐姿，或者一个小时后，站起来拉伸肌肉。
