怀孕前不能吃什么

怀孕前饮食禁忌，尽量避免吃腌制食品。这类食物虽然美味诱人，但含有亚硝酸盐、苯丙基芘等。，这对身体肯定是有害的，尤其是对于准备怀孕或者怀孕的女性。而且罐头也是少吃比较好。

饮食禁忌怀孕前，你应该尽量吃新鲜和天然的食物，以及各种& ldquo污染垃圾& rdquo食品、含有食品添加剂、色素和防腐剂的食品应避免食用。吃水果是好事，但一定要在吃之前洗干净，以免水果上残留农药。

怀孕前的饮食禁忌。辛辣食物常引起正常人的消化障碍，如消化不良、胃部不适、便秘甚至痔疮。因此，孕妇也要注意不要吃太多辛辣的食物。如果孕妇一直吃辣，胎儿在孕期长大，会影响孕妇的消化功能和排便，加重这些症状，影响孕妇对胎儿的营养供应，增加难产的风险。因此，孕妇应该在怀孕前3-6个月改掉吃辛辣食物的习惯。

怀孕前的饮食禁忌4。怀孕前，夫妻双方，尤其是女方，都不要吃太多高糖食物。如果你经常吃它，它可能会导致糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕期间，由于胎儿的需求，孕妇的摄入量增加或维持怀孕前的饮食结构，在怀孕期间极易发生糖尿病。妊娠期糖尿病不仅危害母亲，还危及胎儿的健康发育和生长，甚至导致流产、早产或死产。

怀孕前的饮食禁忌5。怀孕前，孕妇不要喝太多茶、咖啡等含有咖啡因的食物和饮料。