网友:我一个女朋友刚怀孕，孕酮很低。她住院生孩子，吃了很多苦。按照东北话来说，真的是一种变老的罪。听说身边很多女性朋友都经历过怀孕后黄体酮低的自然流产，真的怕伤不起她们。我现在正在准备怀孕，所以想问问大家，既然黄体酮这么可怕，怎么避免黄体酮呢？怀孕准备期间怎么办？吃什么或者如何避免低孕酮？还是黄体酮低是必然的，低了就只能堕胎治疗？请开导一下。
黄体酮低的原因
1.黄体功能不全和卵巢黄体发育不全导致孕酮含量相应降低。
2.肾上腺和甲状腺功能严重障碍也会影响卵巢功能，引起排卵障碍，孕酮含量也会相应降低。
3.体内出现了胰岛素抵抗。
孕酮低怎么办
1、住院治疗:
因为很多女性朋友孕酮水平低，都是疾病因素造成的，内分泌功能障碍是最常见的一种。因此，要及时到正规医院进行相关检查，识别致病因素，对症治疗，才能有效达到治愈疾病的目的。
2.食品法规
女性也可以通过饮食调节自己的孕酮值，从食物中摄取丰富的大豆异黄酮和天然维生素E，可以帮助女性产生更多的孕酮。
吃一些富含果胶和膳食纤维的水果也可以帮助我们补充孕酮，如猕猴桃、草莓或葡萄柚，可以帮助女性补充体内的维生素C和维生素E，使孕酮达到正常水平。
黄体酮低吃什么好
黄体酮低的女性应在医生的建议下补充天然黄体酮。吃以下低孕酮食物也有助于调理:
1.它富含大豆异黄酮和天然维生素E，可以帮助女性产生更多的孕酮。
2.吃一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等。，富含果胶和膳食纤维，不会引起血糖大幅波动。因为水果有以下优点:
(1)美味的颜色可以增进食欲。
(2)富含维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。
(3)含糖量低于主食，体积大，容易产生饱腹感。
(4)果胶和膳食纤维能延缓葡萄糖的吸收。
低孕酮的后果
女性缺乏黄体酮，对身体非常有害，容易导致流产。高浓度的黄体酮可以使女性增大的子宫平静下来，维持女性的早期妊娠。孕酮可导致女性子宫肌纤维松弛，兴奋性降低。同时也降低了妊娠子宫对催产素的敏感性和子宫收缩，有利于子宫内受精卵的正常发育和生长。孕期孕酮水平不足最终会导致女性流产，应引起更多关注。
黄体酮低会导致胎停吗？
女性黄体酮低会导致胎儿停搏、流产，危害很大。女性要注意孕前检查。可见孕前检查的重要性。为了给宝宝一个更健康的成长环境，一定要做孕前检查。
当发现黄体酮低的时候，一定要治好才能生孩子。如果怀孕了，后来才发现孕酮低，一定要去医院，让医生帮你保胎。不要自己决定补充类黄酮的方法，尤其是用黄体酮。如果使用不当，会对身体产生副作用。因此，治疗必须在医生的指导下进行。
