正常女性卵巢功能在45 -50岁开始衰退。如果在40岁之前出现衰退迹象，医学上称为卵巢早衰。近年来卵巢早衰越来越年轻化，给女性的怀孕生活造成了很多困扰。
卵巢在女人的一生中有两个作用:第一，它分泌性激素来维持她的体态和性特征；其次，它排卵。众所周知，卵巢对女性非常重要。但据统计，中国90%以上的女性对卵巢功能一无所知，更不用说卵巢保养了。亲爱的，你的卵巢怎么样了？
1.卵巢早衰的具体表现有哪些？
卵巢早衰=闭经+40岁以下+潮热、出汗、面部潮红、性欲低下+FSH 40 miu/ml
& middot闭经:月经是评价卵巢功能最直接的表现，是女性卵巢功能的晴雨表。闭经是指超过六个月或三个月经周期不来月经，或16岁就要来月经。
& middot40岁以下:正常闭经通常发生在45-55岁之间。如果发生的太早，就要警惕。
& middot热汗、面部潮红、性欲低下都是雌激素低导致的，也是俗话说& ldquo更年期症状& rdquo。
& middot两次|(间隔1个月以上)血液FSH 40 miu/ml，在医院查激素水平才能知道。
& middot不孕不育:卵巢本身会引起排卵障碍，所以患有这种疾病的患者容易不孕不育。
& middotFSH水平是血液中的一种生殖激素，即卵泡雌激素，可以维持卵巢功能。E2指的是我们通俗意义上的雌激素。卵巢早衰患者，血液FSH通常持续40IU/L以上，E2往往低于100 pmol/L..
2.是的！卵巢早衰会影响怀孕
卵巢早衰会影响怀孕吗？这是女性朋友最关心的焦点，但这个问题的答案是毋庸置疑的。
1.卵巢正常功能受到抑制，导致卵巢功能低下，可表现为月经稀少、月经减少、无排卵、黄体功能不足、闭经。这样也会导致不孕。
2.影响排卵功能。其中一些伴随着血液中睾酮(T)的升高。睾酮的增加可以中和血液中的雌二醇，降低雌二醇，影响卵泡发育和正常排卵。同时，过量的睾酮会阻碍卵泡和排卵，促进其萎缩和闭锁。因为没有正常排卵，会导致不孕。
3.卵巢早衰，是指血液中的卵泡雌激素(FSH)和黄体生成素(LH)过高，反馈抑制卵巢中雌二醇和孕酮的产生。这种情况称为卵巢早衰，首先出现月经量减少，然后将月经周期往后推1-2个月，最后出现闭经。月经不调或闭经自然会导致不孕。
4.卵巢早衰可能伴有卵巢炎，卵巢炎属于女性盆腔炎范畴。有特异性炎症和非特异性炎症。细菌感染导致卵巢炎症，可引起卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿和输卵管阻塞、卵巢排卵障碍等严重后遗症，导致不孕。
3.怀孕！卵巢早衰的早期预防
目前所谓& ldquo卵巢保养& rdquo方法多种多样，比如美容院常用& ldquo精油按摩和保养卵巢。噱头吸引女人。其实卵巢在盆腔深处，按摩根本达不到保养的目的。
另外，有人认为吃保健品可以使卵巢年轻。没有科学依据证明保健品可以延缓卵巢衰老。相反，一些成分不明的保健品也会产生副作用，导致内分泌功能紊乱。
保持卵巢没有捷径，只有保持健康的生活方式:
●多吃新鲜水果和蔬菜。新鲜果蔬中的维生素C、E、胡萝卜素是最好的抗衰老元素。胡萝卜素可以保持人体组织或器官的健康，而维生素C和E可以延缓氧化引起的细胞衰老。
●坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态，是延缓卵巢早衰的好方法。
●尽量避免人工流产，尤其是子宫抽吸，可能会引起盆腔炎，甚至直接损害卵巢功能。
●规律的性生活是保持卵巢等生殖器官健康的最佳方式& ldquo增效剂& rdquo，也是最适合女性的& ldquo化妆品& rdquo。因此，女性应该有规律的、愉快的性生活。
推荐女性保养卵巢的六个食谱
首先，人参鱼精汤
材料:鱼鳔50克，瘦肉50克，枸杞20克，太子参20克，生地18克。
做法:用清水软化鱼鳔，切成小条；瘦肉洗净切丝；清理剩余材料。将所有配料放入锅中，加入适量纯净水，文火煮1-2小时，加盐调味，喝汤，吃鱼鳔、枸杞、瘦肉，一天服用。
功效:具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰非常有效。
二人转羊肉汤
配料:仙茅、淫羊藿各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食用油、味精各少许。
做法:将羊肉切片，在砂锅中加入适量纯净水，然后将纱布包裹的仙茅、淫羊藿、生姜放入锅中，用文火将羊肉煮至熟烂，加入调味料。吃饭的时候放个药袋，喝汤。
功效:具有滋肾养卵巢的作用。
第三，猪肉粥
配料:猪里脊肉60克，大米90克，香油，盐和胡椒。
做法:猪肉洗净，切片，麻油炒熟，加清水，加米煮粥。粥煮好后，加入盐和胡椒粉，然后煮开吃。
功效:预防卵巢早衰、皮肤干燥、头发不佳。
第四，殷琦名木粥
配料:银耳15克，枸杞10克，鸡肝100克，茉莉花10克，粳米100克，适量调味。
做法:将银耳撕成小块，鸡肝切片与粳米煮粥。粥煮到半熟时，加入枸杞，继续煮，然后加入调料和茉莉花即可食用。
功效:防止卵巢早衰和无色外观。
第五，灵芝炖猪蹄
配料:灵芝15g、猪蹄1只、料酒、盐、味精、葱、姜、猪油等。
做法:猪蹄洗净去毛，灵芝洗净切片。将猪油放入锅中，加热，用洋葱和生姜煸制，加入猪蹄、水、酒、盐、味精和灵芝，大火煮沸，然后煨至猪蹄熟。
功效:有效预防卵巢早衰和皮肤皱纹。
第六，青蛙炖冰糖
配料:雪蛤酱50克，青豆15克，枸杞10克，酒汁30克，冰糖50克，葱、姜适量。
做法:将枸杞、青豆洗净，切块，生姜切片，将蛤蜊酱放入陶碗中，加入纯净水500毫升、酒汁一半，以及葱片、姜片，蒸2小时，取出，去姜、葱，沥干水分。除了壁虎糊上的黑筋膜，大的掰成几块，放在碗里，加500 ml纯净水。
将另一半酒蒸两小时使其完全膨胀，舀入大汤碗中，将180 ml纯净水和冰糖放入大碗中，蒸一小时至冰糖融化，弃去沉淀物，倒入一碗蛙油中，撒上枸杞和青豆。
功效:能滋补肝肾，滋养卵巢。
