女性的生育能力取决于很多因素。对于孕妇来说，提高生育能力可以有效提高妊娠准备的成功率。很多人患有不孕症，那么影响生育的因素有哪些呢？下面是爱婴网的介绍。
影响女性生育力的因素
1.肥胖:
过多的脂肪会影响荷尔蒙的分泌，使怀孕更加困难。女人越胖，她的卵巢功能衰退越快。2009年发表在《生育与不育》杂志上的一项研究发现，自18岁以来体重增加的女性更有可能患多囊卵巢综合征，这是育龄妇女激素失衡的最常见症状，也是导致不孕的主要因素。
2.太瘦:
体内脂肪过多会影响生育，但相反，太瘦的女性也会因为缺乏瘦素而遇到生育困难，瘦素是一种可以控制饥饿感和饱腹感的激素。然而，哈佛大学2009年的一项研究发现，瘦素含量低会导致月经紊乱，进而影响生育能力。因此，通过合理的饮食和适度的运动来保持健康的体重是女性提高生育能力的最重要手段之一。
3.年龄增长
女人一般在四五十岁就进入更年期，不再排卵，所以不能怀孕。但即使是在正式进入更年期前的前10年左右，随着卵巢功能下降，排卵减少，她也可能出现生育问题，这就是所谓的围绝经期。目前还没有关于生育率何时开始急剧下降的官方数据，但许多医生认为，35岁后怀孕将变得越来越困难。有些女性会提前进入围绝经期，而有些女性在40多岁后仍会有生育能力。因此，任何年龄的女性如果想怀孕，都应该尽快去看专家。
4.母亲的遗产:
基本上，一个女儿会在和她母亲一样的年龄进入更年期。同时，女性在出生时卵子的数量是固定的，遗传因素会决定卵子的数量和排卵的速度。但并不是所有女性都遵循和母亲一样的规律，外部因素也起着重要作用。
5.日用化学品:
2013年发表在《环境健康展望》杂志上的一项研究表明，接触污染物、杀虫剂和工业化合物会使夫妇的孩子减少29%。此外，华盛顿大学2015年的一项研究发现，15种常用化学物质可导致更年期提前，其中包括9种多氯联苯(自1979年起被禁用，但仍存在于之前的产品中)；三种杀虫剂:两种塑料，叫做邻苯二甲酸盐。通常用于制作个人护理品、美容产品，如香水、指甲油、毒素呋喃等。(工业燃烧的副产品)。
6.吸烟:
吸烟会损害发育中的胎儿，但首先会影响女性怀孕的机会。吸烟导致了13%的不孕不育病例。吸烟扰乱荷尔蒙，损害男女DNA。即使不是重度吸烟，中度吸烟或接触二手烟也会扰乱内分泌功能，导致严重的生育问题。
7.饮酒:
没有证据表明一周喝几杯会影响生育，但是医生警告女性不要喝太多，也就是一天喝一杯以上，会增加卵巢衰退的风险。此外，瑞典2004年的一项研究跟踪了7000多名女性18年，发现酗酒者最有可能寻求妊娠治疗。一旦你发现自己怀孕了，你应该立即停止饮酒。怀孕早期饮酒可能导致早产。至于怀孕后期饮酒是否安全，医学界并没有明确表态。很多医生认为女性可以少量饮酒，但疾控中心和医疗总局都建议孕妇不要饮酒，因为没有证据表明饮酒不会对胎儿造成伤害。
8.过度锻炼:
运动可以保持苗条、强壮、充满活力，对尝试怀孕有很大帮助，但过度运动会适得其反，运动过多会对排卵产生负面影响。不仅仅是瘦的女性会受到影响，对于正常体重的女性来说，如果每周进行超过5小时的剧烈运动，会使怀孕更加困难。最明显的信号是月经周期的变化。
9.甲状腺疾病:
长期以来，医学界一直怀疑甲状腺问题会导致排卵和异常妊娠。2015年，《产科医生&妇科医生》杂志上的一项研究也支持这一说法，并建议怀孕有困难的妇女进行甲状腺疾病测试。患有严重甲状腺疾病的人通常会有明显的症状，但亚临床和未确诊的甲状腺功能减退通常是一个公认的问题，可能会在女性意识不到的情况下产生微妙的影响。
10、咖啡因:
每天摄入过量的咖啡因也会影响怀孕。2011年，内华达医学院的一项研究发现，咖啡因干扰了帮助卵子从卵巢通过输卵管到达子宫的肌肉收缩；丹麦2012年的一项研究也证实，每天喝五杯或更多杯咖啡会使体外受精的成功率降低一半。然而，其他研究表明，咖啡因对生育能力没有影响。如果很难怀孕，可以先测一下自己每天的咖啡因摄入量。如果超过200 mg，也就是每天喝一两杯8盎司的咖啡，就要考虑减少咖啡因的摄入。
11.母乳喂养
仍在照顾孩子的妇女可能难以再次怀孕，这将影响排卵，并对妇女的生育能力产生负面影响。如果年长的母亲想要另一个孩子，她们必须担心与年龄相关的生育率下降，所以她们应该与医生讨论母乳喂养的时间。
12.疾病
健康问题，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症和子宫肌瘤，会影响妇女怀孕或成功怀孕的概率。患有自身免疫性疾病(如狼疮或类风湿性关节炎)的女性也可能难以受孕，因为她们的身体可能会排斥受精卵或攻击伴侣的精子。阿里坦多博士说，在许多情况下，患有这些健康状况的妇女仍然可以怀孕并生下健康的婴儿。与医疗团队合作管理和改善症状，并在需要时寻求生育帮助，可以增加成功的机会。
13.性健康史
性传播感染，如衣原体和淋病，可导致盆腔炎和生育问题。事实上，衣原体可能在没有任何其他症状的情况下对输卵管造成损害，许多妇女可能直到经历妊娠困难才知道自己患有这种疾病。然而，施拉夫博士说，值得注意的是，阴道感染(如酵母感染)对生育能力没有影响。
14.压
在2014年发表在《人类生殖》杂志上的一项研究中，压力相关酶水平较高的女性在怀孕期间更难受孕。研究人员说，这项研究没有表明压力本身会导致生育问题，但他们确实表明，试图怀孕几个月的妇女试图使用压力管理程序。
“感知到的压力肯定会改变激素水平和排卵，”Aritangdo博士说。“压力本身并不坏，但是当它被释放出来时——当我们以消极的方式做出反应时——它会对我们的健康和身体产生各种影响。”
这些是影响生育的因素，也是影响女性生育的因素。请继续关注。
