肾脏是人体非常重要的器官，尤其是中年以后，男性更容易出现这个问题。事实上，男性早起的一些症状可以帮助我们判断肾脏是否健康。那么，男性早起的哪些症状代表肾脏健康，男性肾脏不好有哪些危害？接下来我们就用爱婴育儿网小系列来看看。
男性早起什么症状代表肾脏健康
1.尿液中没有气泡
早起后的尿液状况代表着肾脏的健康。一般来说，尿液是澄清的或淡黄色的。如果有血性尿液，甚至白色絮状尿液，尿液特别浑浊，甚至散发异味，那么大家都需要小心肾病的发生。同时，早起要对尿液中的气泡给予足够的重视。由于肾功能异常，尿液中会有微量蛋白。如果有持续性泡沫尿，可能是肾病。如果你一觉醒来，发现你的尿液是干净的，没有泡沫，那么你的肾脏是健康的。
2.下肢无水肿
如果一个人的身体没有水肿，特别是下肢，那么肾功能正常。当出现糖尿病、高血压等健康问题时，肾功能就会受损，出现相应的症状。
3.有一种牵牛花现象
男人早起精力充沛是很自然的。如果男性朋友早上起床勃起，说明身体健康。如果他们没有勃起，说明他们身体虚弱，说明他们不健康，肾脏有问题。
男性肾不好有什么危害
一、外观:皮肤干燥、老化、皱纹、黑眼圈、黄褐斑、面色苍白，或严重者面色发黑。
二、身体方面:腰膝酸软，四肢冰冷或怕冷怕热，贫血，腰酸背痛，耳鸣耳聋，头发稀疏暗沉，脱发或变白，牙齿松动，小孩矮小，智力低下，女性不孕闭经，膀胱疾病(尿频，内急，综合症，尿失禁)等。
3.情绪:头晕，健忘，睡眠不安。
第四，性功能:感官回归，性冷漠。
怎么按摩穴位有助于男性肾脏健康
第一个穴位，腰部
经常揉腰对肾脏非常有益，因为肾脏在腰部，所以当许多男性腰痛时，他们经常被嘲笑为肾脏不好的表现。这样说很有道理，因为腰部的命门点是人体肾气的开关。经常按摩腰部可以起到很好的保养肾脏、梳理肾气、增强肾功能的作用。
第二个穴位，耳朵
耳朵不仅是我们听觉的主要器官，而且与我们肾脏的健康有关。耳朵有多健康取决于我们的肾脏功能是否良好！因为耳朵有很多穴位和经络，所以早上起来要经常按摩耳朵。相对于按摩肾脏的穴位和经络，可以起到调理肾脏的作用。每天持续三分钟，对肾脏的保养调理非常有益。简单易行，不要钱，不尴尬，让你的肾壮如老虎！
第三个穴位，脚底
脚是我们人体的“第二心脏”，因为脚上有很多穴位，而且还布满了与各种器官相关联的经络，其中脚底的涌泉穴与我们的肾脏有很大的联系！经常按压这个穴位，可以帮助肾脏处于肾气不足的状态，肾气具有散热换气的作用。一个男人早上起来揉一揉，接下来的一整天都会充满生机和活力！
