对于普通夫妻来说，可能一次怀孕，但是对于不易受孕的体质来说，多次怀孕是非常困难的。其实主要还是因为身体因素，只要条件反射，怀孕的目的是可以达到的。下面爱婴育儿网小系列就跟大家分享一下如何调理不易受孕的体质，男性是否可以用中医护理。
不易受孕的体质
应激型肝郁体质，另一种属于“子宫虚寒”。廖立兰医生说，子宫虚寒是一种肾虚体质，子宫和卵巢功能不良，类似于生殖器官随着年龄的增长而退化。但子宫虚寒可能与年龄无关，常出现月经腹痛、手脚冰凉、腰酸、胀气、腹泻等症状。一般西医会判断子宫虚寒体质为叶黄素不足，所以子宫内膜不易增厚脱落，卵子成熟度不好，自然减少受精卵稳定着床的机会。中医会用温中或温肾阳的方剂，如杜仲、菟丝子等，主要是基于温宫助孕的原理来达到调养的效果。
中医采月经周期疗法
无论何种不孕症，中医通常采用月经周期疗法。廖丽兰医生说，由于女性的身体状况受月经周期的影响很大，所以处方可以与月经周期相匹配，以充分发挥其功效。
经期用祛瘀药，经期离开用补血药，排卵期用行气药，排卵期后用补气益肾药。但是中医强调个性。所以会根据患者的体质和主要不孕原因开不同的处方。
子宫虚寒的情况下，经期祛瘀药一定要加强补气益肾药，能促进营养，温暖子宫。否则只会祛瘀，患者容易虚脱；月经后常使用四物汤补血。但由于气血不足，子宫不足的人不能吸收太多补血的药物，反而容易气血运行不畅。所以要增加补肾药和温脾胃药。
男性也可请中医调养
不孕夫妇也经常同时得到调养。中医廖立兰说，男性不育的常见原因是精子缺乏和活动度低。如果器官上有什么病，先用西药治疗，再用中药调理。
男性精子数量不足、活性低的问题与女性相似，也是肾阳虚、肾经不足所致。所以主要用补肾的药，而中医不分男女，所以补肾也会用六、八、杜仲、左右，但剂量可能会比女性多。此外，男性常因紧张焦虑而不孕，也是通过疏肝理气调理的。
生活注意事项
1.情绪调节
不孕症患者除了生理作用外，往往还会造成心理压力，保持良好的情绪也是助孕的必由之路。压力大的话，廖立兰医生建议可以多跑步爬山，或者练气功、太极拳放松身心。
2.规定饮食
若子宫虚寒肾虚，忌寒性食物，以维持子宫良好的生理功能。
3.适量鸡汤补充身体
如果用山药当归炖鸡汤，除了富含蛋白质外，还可以补充植物激素。廖立兰医生说，有些人月经少，可能是激素不足，内膜不够。不妨试试炖汤改善一下。
4.不要熬夜
晚上11点到凌晨3点，是排毒的时间。不睡着会气血两亏，这个时期也可能是激素分泌的时期，或者不睡着容易影响激素分泌，打乱生理节奏。
