说到禁欲，真的很难受。特别是有了对象之后，禁欲会导致两个人感情的裂痕。但是禁欲有很多坏处，但对个人也有一些好处。那么男人面对性冷淡的女人该怎么办呢？
禁欲的坏处
对于女性来说，长期禁欲会造成盆腔瘀血，更容易患附件炎、卵巢炎等妇科炎症。女性的性欲可能在禁欲之初有所增加，但禁欲几个月后完全消失，恢复性生活后性兴奋过程减缓。
在性交过程中，阴道分泌物减少引起的疼痛也会引起高潮障碍，有些人需要几个月才能从高潮反应中恢复过来。
值得一提的是，长期禁欲也会导致女性心理和行为的改变。
禁欲的女性不仅可能患有睡眠障碍、头痛和胃肠痉挛，还可能患有各种神经障碍。一些女性在两个月没有性生活后可能会感到紧张。禁欲的女人经常偷偷哭，有时候会因为小事不喜欢同事邻居而生气。
禁欲的好处
激发创造力
人在停止思考的时候自然是在正确的轨道上，这大概就是定力的好处吧。
磨练意志
因为不容易抵抗欲望的侵蚀。小圈子一直认为能控制自己的人就是能成就大事的人。
家庭幸福
因为短时间禁欲后，人会表现出反弹爆发，禁欲后，无论男女都会引起熊熊烈火。也给女方一种久旱多雨的感觉，有利于家庭和睦。
护理身体
短期禁欲会让身体进入一个休息期，有利于身体的恢复。
不会怀孕
没有性生活，就没有“新”生活！
女性性冷淡应该怎么做
进行手淫
很多女性对于把手淫当成性治疗很困惑，但其实是一种很理想的治疗方法。女性通过完全放松且负担不起的性幻想手淫体验高潮后，高潮带来的满足感和性快感是治疗性欲低下的理想“药物”。
相信男人
精神分析强调潜意识的心理冲突，他们认为有些高潮缺乏根植于童年的创伤经历。比如，一个在破碎家庭长大的女孩，如果被父亲的冷酷无情和母亲的苦涩悲痛深深打动，就会对男人形成恐惧和不信任。即使她爱自己的丈夫，她潜意识里对男人的恐惧和不信任依然会阻止她达到高潮。
穴位按摩
患者仰卧，操作者顺时针和逆时针揉小腹部，每次30次。点击气海、关元、足三里、三阴交各1分钟。俯卧位，练习者用一根手指按压肾俞、心俞、肝俞、命门各1分钟。在荆门穴位下按摩左右背部5~10分钟。再次仰卧时，操作者从患者上半身的阴练、五行穴开始，双手四指自上而下揉捏，然后经银豹至膝下的阴灵泉穴，重复3~5次。
积极的交流可以缓解性冷淡
对于有心理创伤或精神烦恼的妻子，丈夫要耐心引导妻子，帮助妻子消除烦恼。如果女性性知识的缺乏导致压力和不和谐，夫妻双方应积极沟通，学习性知识，了解对方的性心理和性需求，在双方同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。性生活要细致，耐心温柔，前戏要更充分，促进性和谐。
