你知道怀孕是什么，吃什么吗

随着医学的发展和人们对备孕生育的认可，备孕的夫妻越来越多，特别重视孕前准备。那么，备孕需要备多久？要注意什么呢？最好一年，最少一个月。基因以外的损伤因素修复需三个月的时间。孕前的健康促进应该是男女双方的。每个月都有一个卵子成熟，但是，卵泡在女性胎儿的第四个月就已经形成，并随着时间的推移而逐渐老化。精子每天新成熟，一个精子成熟需要76天。

什么是怀孕准备:

育龄妇女，有生育要求，总是不孕。女性不孕的主要因素是卵巢早衰、雌激素失衡、子宫内膜过薄、生殖系统炎症、输卵管粘连、生活不规律、营养严重缺乏。如何才能保证卵巢在怀孕准备期间能产生卵子？子宫有良好的环境迎接新生命的到来。在欧美准备怀孕前，医生建议服用法国BNSWHO定制营养，消除体内生殖系统炎症，避免炎症引起的宫内粘连和输卵管粘连。BNSWHO定制营养1号富含1192种营养素和微量元素，包括182种活性成分，能调节和保护卵巢早衰、宫寒和宫内膜引起的月经不调，为机体提供充足的营养素，38种营养素等。，并在体内补充营养1 ~ 3个月，以保证卵巢所孕育的卵泡和子宫内的营养储备，为新生命的植入做好准备，减少受精卵在母体中的内部营养。孕期吃什么:

女性怀孕吃什么食物好？

1.主食及豆类:杂粮、糙米、豆类、红枣、黑米、红豆、桂圆等。

2.肉、蛋、奶:牛肉、鸡肉、鱼、蛋、奶、豆类、海参、墨鱼、鳗鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐、冷冻豆腐等含精氨酸较多的食物。

3.蔬菜选择:胡萝卜、西红柿、卷心菜、生菜等。，以补充身体所需的大量水分和矿物质。

4.水果选择:柑橘、苹果、猕猴桃、梨等。，以补充身体所需的大量水分和矿物质。

5.其他:植物油、芝麻及其制品、核桃、含大量氨基酸的细菌和藻类、海带等海产品等。