怀孕期间应该怎么做才能生个可爱的宝宝？这是妈妈们最期待的

怀孕期间注意四个方面:

首先，营养应该均衡

按照中国现有的食物结构，我们不怎么吃的食物是牛奶。建议妈妈每天喝200升纯牛奶，每天吃土豆80克左右，如红薯、芋头、山药等。也建议吃一些粗粮，如红豆、黑豆、高粱、燕麦、玉米等。这些食物含有膳食纤维等各种营养成分。

孕期补充叶酸，去保健中心，或者妇幼保健中心，接受国家免费发放的叶酸。可以在怀孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕前三个月。

其次，从日常生活方面，建议每天睡眠8小时以上，养成良好的睡眠习惯。早睡早起。

第三，保持好心情，放松心情，心情好，有助于你更好更快的怀孕。

第四，应注意避免使用药物和暴露在x光下。打算怀孕的时候最好不要做x光检查。