怀孕是每个女人的梦想，但不孕不育总是困扰着一个又一个家庭。据调查，不孕的原因有很多。有些家庭生不了孩子，有些家庭生不了孩子是因为方法和时间不对。有什么办法怀孕？接下来，我一个一个告诉你。
什么时候最容易怀孕
科学研究表明，每个人从出生到生命结束，体力、情绪、智力都有周期性的变化，这就是人的生理节律。
当人体处于生理节律的低潮期或低潮高潮期的关键日子时，身体容易疲劳、情绪不稳定、效率低下、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，
身体抵抗力下降，容易被病菌入侵，感染的几率增加。怀孕时，如果夫妻一方高潮，另一方低潮，很容易生出健康智力一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮或低潮高潮的门槛，很容易生出体弱多病的孩子。
健康怀孕建议
怀孕前六个月准备:
1.如果夫妻双方对未来孩子的到来达成共识，建议夫妻双方都去医院做孕前检查，不要觉得麻烦，为了以后早孕和宝宝的健康。
2.如果两口子体重达不到标准，又不能超过或低于，那就从现在开始调整饮食，争取在怀孕前把体重调整到标准体重。
3.如果女性之前长期使用避孕药，停药6个月后应该又怀孕了。
怀孕前五个月准备:
如果家里有猫狗等宠物，最好委托亲友。
因为宠物容易感染弓形虫病，可以传染给人。如果你感染了弓形虫病，一般人可能没有反应，但一旦免疫力低下，就会对中枢神经系统造成损害，全身播散性感染。尤其是女性一旦怀孕，会导致胎儿畸形，死亡率高。如果实在不能养宠物，可以去医院做TORCH检查。如果结果显示你已经感染了弓形虫，你不用担心，因为主人体内已经产生了抗体；如果表明从未感染过，说明没有免疫力，所以整个孕期要注意宠物的喂养方式和自身的食品卫生；如果表明感染了，暂时不可能怀孕；如果女主TORCH检测显示怀孕3个月内感染弓形虫，应立即终止妊娠。
怀孕前四个月准备:
1.从这个月开始，怀孕的夫妇应该做一些锻炼来保持健康。跑步、游泳、做一些太极拳等运动。适当的运动可以帮助丈夫提高身体素质，保证精子质量。
2.如果怀孕的夫妻生活中有一些不好的习惯，比如抽烟喝酒，那就从现在开始放弃吧！
怀孕前三个月准备:
1.怀孕的夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含有雌激素的护肤品。
2.从事对胎儿有害的职业(如辐射环境)的夫妻，尤其是女性，必须从本月起暂时离职。
3.减少& ldquo早孕反应& rdquo对于身体营养的流失，要积极吃营养丰富的食物，比如含有叶酸、锌、铁、钙的食物，不要去想& ldquo我想瘦，我想瘦& rdquo生孩子的首要条件是身体健康。
4.从这个月开始，夫妻双方都应该多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、豆类和豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和时令水果。男人要多吃鳗鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。
5.夫妻双方都要注意少吃火腿、香肠、腊肉、咸鱼、咸菜，不要吃羊肉串等烧烤类食物。少吃罐头，少喝饮料。
6.洗菜时，注意浸泡和洗涤，去除残留农药。
怀孕前两个月准备:
1.夫妻双方都坚持每天锻炼30分钟。
2、希望有一个妓女，可以多吃酸性食物或者富含钙镁的食物；如果想生儿子，可以多吃碱性食物或者富含钾钠的食物。但特别指出，通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效的，只是增加了生男孩女孩的几率。
怀孕前一个月:
1.夫妻双方都坚持每天锻炼30分钟，增强免疫力，避免感冒。
2、丈夫协助妻子测定排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日。
