每每到假期的时候，很多人不用上班了，都会找朋友聚餐。在春节的时候，很多人一天聚餐好几场。现在大家都返回工作岗位了，又将是一波聚餐潮来临。比如说开工聚餐，同事好久不见聚一聚等。注意了聚餐要合理，频繁聚餐很容易生病，江苏有名女子因为假期频繁聚餐，而诱发急性胰腺炎。活生生的例子，为了健康人们要注意合理聚餐。
女性节假日频繁聚餐诱发急性胰腺炎；
居报道说，江苏常州的一名大二学生在假期里不停地吃晚饭，几天后感到腹部剧痛。检查后发现小超患了急性胰腺炎。
这种病多由暴饮暴食、过度刺激胰腺引起，假期是高发期。因为放假期间，大家都不用上班。他们都喜欢吃饭聊天，接触感情，打发无聊的时间。
急性胰腺炎经常发生在年轻人身上。这种人请注意。平日合理饮食，不要暴饮暴食，尤其是节假日。边肖提醒说，急性胰腺炎极其有害。人们必须注意每天合理饮食，纠正不良的饮食习惯:
1.如果病情严重，很容易导致复杂的全身炎症。
2.急性胰腺炎容易反复发作。如果不彻底治疗，很有可能形成慢性胰腺炎。
3.一旦患有急性胰腺炎而未能得到及时治疗，很容易引起全身器官衰竭，如肾功能和心脏功能减弱。情况严重的时候，对生命有很大的威胁。
胰腺炎患者如何调理身体？
1.充分休息
胰腺炎患者要多注意休息，不要过于担心。生病的时候，不要去上班。这个时候我身体比较虚弱，需要多休息帮助身体健康。
在工作日，身体得到足够的休息来正常分泌酶和胰岛素。如果你过度劳累，没有好好休息，胰腺很容易发炎，导致胰腺失去健康。
2.多喝开水
平日多喝开水，因为人体需要大量的水来滋养。如果水分不足，胰腺细胞就没有足够的水来滋养，很容易导致胰腺炎症。
平日多烧开水，等热水热了再喝。其中，除了早起喝一大杯温开水，白天看到杯子也要一直喝水。
3.适当锻炼
想要胰腺健康，需要每天适当的运动。因为胰腺需要血液营养，而运动可以促进血液循环，使胰腺得到足够的血液营养。
患胰腺炎吃什么？
1.大蒜
胰腺炎患者可以在工作日多吃大蒜，因为大蒜含有大蒜素，可以帮助对抗身体炎症。同时，吃大蒜可以使胰腺产生更多的胰岛素，降低血液中的糖分，保持胰腺健康。
2.豆腐
胰腺炎患者可以经常吃豆腐。因为豆腐含有蛋白质，吃它可以更快地恢复消化道功能，保护胰腺免受损伤。其中，煮豆腐最好用熬汤或炖汤代替油炸。因为高温会破坏豆腐中的营养，导致豆腐中营养的流失。
3.水果
胰腺炎患者要多吃水果，因为水果中的营养物质可以为胰腺提供消化酶，帮助保护胰腺。比如说柠檬，其味酸有助体内消化酶产生，促进消化减轻胰腺负担。注意吃水果要选择新鲜的，因为越新鲜的水果，富含的营养物质越多。
