瘦腿瘦身运动图教你6招韩式睡前腿部运动

你是在做大腿细的瘦身运动吗？目前女性对身材的追求是完美的，最常用的减肥方法是运动。下面是韩国人睡前腿部练习的六招，坚持做到事半功倍，起来看看。

1.保持你的左脚趾向内

2.左脚趾向外运动

3.右脚向内运动

4.右脚趾向外运动

5.左右脚交叉开合

6.圈出左右脚空