很多男人都有& ldquo再久一点，再久一点& rdquo梦。虽然不一定能提高恋爱质量，但至少在和朋友聊荤段子的时候，我可以自豪的说，最多能花半个小时。因此，本文将与你分享一些延长爱情时间的技巧。
技巧1:锻炼盆底肌肉
男人和女人都有一块与爱情有关的肌肉& mdash& mdash盆底肌，又称PC肌。强健的盆底肌肉不仅能提高男性性功能，还能让女性的“那里”更紧。那么这个神奇的盆肌在哪里呢？在下图所示的位置:
还是抽象？然后感受一下。尽量收紧菊花，小便时尽量阻止尿液排出。这两种情况下，发力的肌肉都属于盆底肌肉。锻炼盆底肌肉也很简单，没事就循环做& ldquo收缩-放松-收缩& rdquo动作多，锻炼自然强。
技巧2:换避孕套
性刺激和敏感都是影响时间的因素。选择比较厚的避孕套可以减少女性生殖道对丁丁的刺激，从而达到延缓时间的目的。
需要注意的是，为了增加厚度和减少刺激，不宜佩戴多个避孕套，因为避孕套之间的直接摩擦容易破裂，导致避孕失败。
所以，为了推迟，可以考虑买更厚的避孕套，或者推迟的避孕套。延时避孕套前面有一种叫苯佐卡因的局部麻醉剂，降低了丁丁的敏感度。
技巧3:动静结合
前两点是日常基本功，一些小技巧有助于打响后拖延时间，比如“动静结合”。
也就是说，我觉得& ldquo一千英里& rdquo你可以暂停正在进行的活塞运动，休息一下。兴奋过后，继续。该动就动，该停就停，实现可持续发展。
提示4:注意你的身体姿势
男性生殖器在不同位置的刺激强度不同，选择刺激较少的位置也有助于延迟时间。从大多数男性的反馈来看，女性上位对男性生殖器的刺激较弱，而后位的刺激较强。
当然，体位刺激的力度因人而异，因情境而异，可以慢慢探索
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