指甲上有竖线，这种大病要小心预防

有些女生在做美甲的时候会发现指甲上有一些竖痕，摸起来不光滑，也影响美观。用指甲艺术来抚平和遮盖竖条纹是不科学的，在中医理论中，从指甲也可以看出健康的程度。指甲上为什么会出现垂直线？如何预防竖条纹的疾病症状？大家一起看看吧！

指甲上有竖条纹是怎么回事？

1.正常指甲纹理

指甲上可能有正常的纹理，比较光滑，一直存在，不需要太在意。很多人都是先天遗传。

2.过度疲劳

需要注意的是没有质感的突然出现，很有可能是因为休息不足造成的。这种情况可能是由于大脑过度使用和体力消耗造成的。

3.缺乏营养

这种疾病发生在维生素E或维生素A缺乏的时候，维生素对阻止人体头发和指甲的正常生长起着重要作用。

3.慢性病

如果竖条纹颜色变暗，说明肝、肺、肾有问题，可能是炎症，也可能是功能衰弱。需要去医院进一步治疗。

如何防止指甲出现垂直线

首先，多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有维生素、氨基酸和其他营养物质，如苹果和卷心菜，非常容易吸收。

第二，缓解压力

很多身体问题都是生理和心理压力太大造成的，会压迫细胞的再生和代谢。及时缓解压力很重要。调整好日常作息的规律睡眠时间，需要多运动增强体质。

第三，美甲

美甲可以让指甲看起来越来越好，每天涂乳液可以增强指甲的韧性。平时不要刮指甲，把指甲修剪成不易折断的椭圆形。

透明指甲竖线一般不是大病，但要注意颜色变化。定期体检对慢性病的控制和治疗非常重要。