怀孕准备1。健康检查
老年妇女比年轻妇女更容易生病，所以应定期检测和治疗，直到治愈，如贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾病、糖尿病、阴道炎和口腔炎。
怀孕准备2。优生学考试
包括风疹病毒抗体检测等4项，促性腺激素及黄体生成素检测等6项，性病及妇科疾病检查，染色体检查等。
准备怀孕3。测量你的体重
很多女性年纪大了就会开始发胖。因为高龄本身就是妊娠期高血压、糖尿病等并发症发生率增加的原因，如果体重超标，患病风险会大大增加。所以，准确把握自己的体重，尽量控制在正常状态，是必不可少的准备。
怀孕准备1。远离各种化学物质
各种有害物质不仅影响孕妈妈的健康，还影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触辐射、铅、镉、汞等有害物质的孕妇，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准。如果超标，就应该离开这种工作一段时间，等身体各项指标正常后再怀孕。
准备怀孕2。远离酒精和烟草
香烟和酒精会损害胎儿的正常生长。虽然茶或咖啡中的少量咖啡因不会影响生育，但有必要减少含咖啡因饮料的消费，以防万一。
怀孕准备:作息规律是吃饭睡觉。当身体极度疲劳或生病时，营养和免疫功能不良会影响精子和卵子的质量，干扰子宫内部环境，不利于受精卵的着床和生长，导致流产或影响胎儿脑神经的发育。所以不适合疲劳怀孕。怀孕前要调整好作息时间，充分休息。
怀孕准备1。少吃腌制食品
这种食物虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙基芘等。长期食用会导致胚胎畸形。想要孩子的夫妻，尽量避免少吃香肠、腊肉、咸鱼、咸菜。
准备怀孕2。少吃“受污染”的食物
未经允许，母亲和父亲应尽量在饮食中选择新鲜和天然的食物，避免含有食品添加剂、色素、香料、调味剂和防腐剂的食物。否则，这些物质在体内的积累会引起慢性中毒，甚至导致婴儿畸形。
准备怀孕3。做好充分的营养准备
注意每天补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物，做好营养储备。充足而优质的营养有助于提高鸡蛋的质量。
怀孕准备1。禁忌过度疲劳
连续上夜班、长途旅行、沉迷夜生活、体力劳动过度、剧烈运动、脑力劳动过度集中和持久等都不适合受孕，受孕应选择双方情绪高涨、感觉舒适的时间。
怀孕准备2。没有激烈的争吵
激烈争吵或暴怒后，情绪不够稳定，会导致宝宝怀孕后不孕或身体不好。随时保持愉快的心情，为宝宝以后营造温馨的氛围。
怀孕准备3。禁止过度施压
来自工作和生活的压力，可能导致卵巢停止分泌雌性激素，不能排卵，月经紊乱甚至闭经。在这种情况下，不容易怀孕，甚至怀孕对宝宝的健康有害。
怀孕准备4。禁止情绪抑郁
如果你处于焦虑、抑郁或精神负担重的状态，最好暂时使用避孕药，因为它不仅会影响精子或卵子的质量，还会影响怀孕后怀孕妈咪分泌激素，使胎儿不安和躁动，影响其生长发育。
很多人说女性过了40岁很难怀孕，其实他们并不这么认为。林青霞是42岁出生的婴儿，所以只要他们为怀孕做好准备，42岁怀孕是绝对没问题的！
