想要一个聪明健康的宝宝，备孕可是很关键的，而且不光是女性要备孕妈妈注意事项，男性朋友们也同样要备孕哦，那么备孕注意事项有哪些呢?一起来看看以下这篇文章吧～例如你知道吗？ 女性朋友在孕期应该少吃胡萝卜，一周最多一两次。虽然胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的营养物质，但女性摄入大量胡萝卜素会影响卵巢中叶黄素的合成，减少女性的分泌，有些甚至会引起月经不调、无排卵或排卵功能异常、月经失调等问题。所以胡萝卜也是天然的避孕食品，想成功准备怀孕的女性，少吃还是不吃。
这种情况首先在神经性厌食症患者中发现。即使他们不吃东西，没有月经，他们仍然发现血液中的胡萝卜素过高。后来在一些非神经性厌食症的女性患者中发现，大量食用胡萝卜会导致血液中胡萝卜素含量过高，导致不孕、无排卵、无排卵等异常现象。研究人员解释说，这可能是β胡萝卜素干扰类固醇合成造成的。一位医生曾在六名因吃太多胡萝卜而月经不调的女性中发现她们的卵巢是黄澄澄，被称为“黄金卵巢”。
简而言之，为了顺利准备怀孕，女性朋友在日常饮食中应该少吃或不吃胡萝卜。胡萝卜营养丰富，怀孕成功后可以正常吃胡萝卜。
1.孕妇注意事项不要吃得过多
根据约翰·霍普金斯医学院的研究和动物实验，胡萝卜素过量会影响卵巢叶黄素的合成，胡萝卜素可能会减少女性的分泌，甚至引起月经过多和无排卵，导致女性不孕。
另外，胡萝卜吃多了，血液中的胡萝卜素含量会急剧增加，大量的胡萝卜素会堆积在皮肤中。手掌、手指、脚、鼻唇沟和鼻孔边缘会被染成黄色，但停止吃胡萝卜几天后会慢慢褪色。
2.孕妇注意事项注意胡萝卜禁食人群
胡萝卜适合每个人，但脾胃功能差或下肢水肿严重的人应少吃或不吃胡萝卜，尤其是生的。
3、孕妇注意事项胡萝卜不宜与富含维生素c的食物同吃。
胡萝卜含有维生素C分解酶。和富含维生素C的食物一起吃，会破坏维生素C，降低营养价值。比如猕猴桃、菊花、苹果、柠檬、山楂、柚子、红枣、山药不能一起吃。另外，胡萝卜和胡萝卜不能一起吃。拉肚子以萝卜为主，胡萝卜为辅，最好不要一起吃。
