怀孕可以吃韭菜籽吗？你知道吃韭菜的好处吗？

今年是猪年，一听就是很有福气的一年，在这一年里面，想必有很多夫妻们开始准备要怀孕了吧，那么在怀孕前我们改怎么准备呢?例如备孕 吃韭菜籽好吗？接下来我们就来看看备孕 吃韭菜籽有什么好处？

1)增加食欲:韭菜含有植物芳香挥发油。吃韭菜能有效增加食欲，尤其是老人、小孩、孕妇，有益健康。

2)促进消化:韭菜中所含的粗纤维能有效促进胃肠蠕动，帮助人体消化。多吃韭菜不仅可以预防便秘和肠癌，还可以包裹一些消化道内的杂物，随粪便排出体外。

3)益气壮阳:韭菜以前也被称为阳阳阳草，因为它能有效防治肾气不足的阳痿、多尿、腰痛、腿软等疾病。