怀孕吃豆可以吗？孕妇男要少吃！

一生当中，女人从备孕到怀孕到分娩是最艰难的一段时间，其实不止女人要备孕，男人也要备孕，能够孕育一个健康的宝宝是每一个家庭所期望的，所以我们就要从备孕开始抓起，那么备孕吃豆子可以吗？ 我们都知道，无论是减肥养生，多吃一点儿大豆制的物品是有一定好处的。可是在这里我要说一下，如果你想要怀孕的话，备孕吃豆子可以吗？男性尽量少吃大豆。因为据科学家研究，大豆可以杀精。

根据美国科学家的一项新研究数据，如果人们的饮食以素食为主，以大豆为主，将严重影响精子的数量和活力。这个结果的公布，对于热爱素食的男性来说，是晴天霹雳。

有什么科学依据？这个科研组为了研究男性寿命是否与精子质量有关这个前沿课题，奋斗了很久。这个小组花了四年时间专注于调查基于水果和蔬菜的饮食习惯是否会影响男性精子质量。然而，反复验证的结果与研究人员最初的假设完全相反。也许在一开始，这些研究人员还认为基于大豆的素食不会影响精子质量。

然而，结果确实让这些研究人员感到惊讶。素食男性不仅在精子数量上输给了大多数“食肉男性”，而且吃肉的男性每毫升*含有约7000万个精子，而素食男性每毫升*含有约5000万个精子，精子活力远不如后者。荤素混合的男性精子活动率为60%，而男性素食者仅为30%。

调查发现，大豆制品中缺乏维生素B12除了可以解释男性素食者“精神不振”的问题外，整天以大豆代替肉类的做法也可能是他们“失败”的重要原因。科学家进一步解释说，大豆富含类似女性激素的雌激素，男性过量摄入很可能会对其人工功能造成很大伤害。