孕期可以吃海参吗？这些食物是可以吃的

现在正准备备孕的年轻夫妻对备孕越来越重视了，如果想要生出一个健康可爱的宝宝，备孕海参能吃吗？那么久一定要做好充足的准备，包括心理和生理上的，现在很多人在准备生孩子之前都很注重饮食，其实饮食的确是在备孕阶段需要注意的，在备孕阶段，不仅要注意饮食的干净卫生，更加要注意营养以及一些生活的作息规律要调整。有人认为只要是补的食物都可以吃，那么备孕海参可以吃吗？

1.孕期可以吃海参吗

怀孕期间可以吃海参，但要彻底煮熟，防止感染弓形虫病毒。不要吃螃蟹、乌龟等冷食，多吃富含蛋白质、鸡肉、牛羊肉、瘦肉、动物肝脏、豆制品等食物。

二、什么适合怀孕

1、黑豆的功效

加入雌激素，将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮透，少放盐。从月经结束后的第一天开始，每天服用47粒，连续6天。对于我这种肾虚的人，医生建议我每天吃抓一颗，40-50粒左右。吃了一段时间，明显感激腰酸好多了，体温也好了。

2.阿胶红枣

更适合气血两虚的JM，主要针对月经少、色不正、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血不足影响受孕。每天用勺子挖一勺放在喝水的杯子里(越挖越难)。如果你能在办公室里喝一整天，你会感到浑身温暖。

3.唐红姜水

温子宫和冷子宫用红糖250克，生姜150克，水，生姜切碎，加水蒸30分钟，分7份，从月经干净后第二天开始连续服用7天，最好早上吃空。7天不要和老公一个房间，7天以后再在一起。提醒姐妹们，因为YJ大概需要五天，吃这个需要七天，加起来就是12天。如果你的PL在第15天左右，让你的LG排出精子一次，大概在PL前7天，否则精子可能会老化。