流产后不能吃什么？
很多人认为产后马上吃补药是必要的，其实是一种误解。其实流产后至少要等一个星期左右，血流干净后，可以适当服用一些补药。否则容易诱发疾病，陷入根本原因。另外，还有一些饮食禁忌是患者必须知道的，那么流产后不能吃什么呢？下面给你介绍一下。
1.避免刺激辛辣食物的食物
如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。，这些食物会刺激器官充血，增加月经量。而且抽烟喝酒不利于子宫内膜修复。
2.不能吃硬的食物
因为硬食物需要患者用牙齿用力咀嚼，下阴容易感到疼痛，不利于术后恢复。
3.避免冷食和冷食
流产后不能吃冷食，尤其是脾胃功能差的女性。太冷的食物会伤脾胃，影响消化。还要避免吃螃蟹、蜗牛、贻贝等冷食。因为流产后所有食物都在升温，不利于恢复健康。
4.少吃或不吃水果
水果多为凉性产品，所以最好尽量少吃，尤其是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、香蕉、火龙果、柿子等。如果你必须吃，你应该吃一些温暖的水果。比如葡萄、荔枝、桂圆肉、红枣、桃子。
5.适当限制脂肪
虽然流产后需要大量补品，但需要在适当的时候限制脂肪含量。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。滋补的程度和持续时间要根据自身的恢复情况综合衡量，而不是盲目补充。这样不仅不利于身体的恢复，还会增加减肥的负担。
6.你不能吃油炸食品
术后不要吃油炸、辛辣等辛辣食物，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。所以女性流产后要注意不要吃油炸食品。
流产后怎么滋养？
流产后，女性身体非常虚弱，需要大量补充营养才能恢复。食物要做到数量、质量、搭配合理，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水、纤维素等，既能预防便秘，又能增加身体的抵抗力。
流产后，女性最需要的是补气补血。这时，他们应该多吃红枣、枸杞、鸽子等。，还不如把它们熬成汤喝。具有很好的益气补血、调虚的功效，非常适合身体虚弱、疲劳乏力、气血不足或流产后血象偏低的女性。
民间有一句关于产后调养的说法，叫做“休小月”，从一个方面进一步说明了休息对恢复的重要性。一般来说，流产后要休息两周，前三天要卧床休息。不要过早从事体力劳动或体育锻炼，以防过度劳累，否则容易发生子宫脱垂。
