消除婴儿打鼾的方法

1.平衡宝宝的饮食，及时给10个月的宝宝添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2.帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机会。比如晒晒室外的阳光，呼吸新鲜的空气体；做爬行游戏让宝宝强壮。

3.帮助宝宝及时清理鼻子等分泌物，保持鼻子相对光滑。

4.如果宝宝仰卧睡觉打呼噜，尽量改变宝宝的睡姿。头部也可以用婴儿枕适当抬起。

5.如果打鼾症状严重，及时咨询医生，配合治疗。如果腺样体肥大严重，也可以选择手术。