你能通过颜色判断母乳的质量吗

母乳是婴儿的主要和重要食物，对他们的成长起着至关重要的作用。但是很多人发现不同时期母乳的颜色是不一样的，那么不同颜色的母乳营养价值是不是不一样呢？

从颜色上区分母乳喂养的好坏是个误区。每一次乳汁分泌都要经历三个自然阶段，每个阶段都有自己的营养特点。一开始，牛奶含有足够的矿物质，被称为“灰牛奶”。有人认为吃这样的奶容易拉肚子，白白挤出来就可惜了。宝宝吸一会儿奶就变白了，是蛋白质和碳水化合物增加的表现。最后，牛奶又白又稠，含有大量脂肪。只有当这三个阶段的乳汁被婴儿摄入后，才能保证合理的营养，这也能促进下一次乳汁分泌。

专家说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。每个妈咪的乳汁营养成分都不一样，主要和哺乳母亲的饮食有关。如果母亲的营养不全面，会对宝宝的营养产生负面影响。

1.淡母乳

牛奶看起来很淡，但是很有营养，只是因为脂肪含量少。刚开始流出的牛奶，通常称为预乳，含有矿物质、维生素等不可或缺的营养成分，脂肪含量较少，多为轻质。最后流出的奶(通常称为后奶)脂肪较多，呈白色。很多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，吃的脂肪少，多是瘦。所以每次喂食都要多吸，适当延长喂食时间，让它们多吃脂肪多的后奶。另外，多吃动物油会增加牛奶中的脂肪，牛奶看起来会变白。

2.黄色母乳

孩子出生后的头几天，母乳量较少，乳汁较浓，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养成分和抗病物质，不要挤出来喂孩子。为了生产足够的母乳，只要孩子想吃，就应该母乳喂养，不定时。

3.母乳的其他颜色

有时候牛奶还有其他颜色，大部分和妈妈的饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液可能也有同样的颜色变化。喝含有黄色和红色色素的饮料会使母乳变成橘红色，而绿色饮料、海藻和一些天然维生素药丸可能会使牛奶变成绿色。这些颜色变化通常是无害的。