月经期间吃什么可以祛瘀

对于女性来说，每个月总有那么几天烦躁，偶尔也有血瘀不净的时候。那么，经期吃什么祛瘀呢？下面，边肖将介绍一种具有活血化瘀作用的食疗方法，供大家参考:

母婴1。红糖是生活中常见的食物。中医认为红糖性温，味甘，入脾经。《本草纲目》记载，红糖具有调和脾、疏肝、补血、活血化瘀、排泄恶露的作用。

2.部分女性子宫虚寒，瘀血阻滞，经期腹痛，月经量少，血块多，月经不畅。对于寒痛经者，常伴有畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡，甚至呕吐腹泻等症状。中医一般采用温经散寒、活血通络的产品，以促进经血的顺利排出。红糖性温，具有促进血液循环的作用，所以常与其他中药结合作为中药使用，可以加强处方药的温补作用。

3.目前市场上已经出现了多种“功能性红糖”。比如益母红糖可以益气补血，化瘀止痛；阿胶红糖能滋阴养血，祛风润燥，缓解腹痛；生姜红糖能散寒暖胃，理气活血，温经止痛。红糖搭配不同的食物，往往可以达到不同的保健效果。