洁面后,取适量精油涂于脸颊两侧,双手从下巴到发际线交替按摩面部,直至精油完全吸收。
瘦脸逐步按摩:
第一步:洗脸。将4-5滴瘦身精油均匀涂抹在脸颊两侧(想减肥的地方就涂)。直接涂在脸上按摩至渗透,或者在芳香治疗师的指导下使用。
第二步:先按摩脸颊,让脸部轮廓更清晰。取适量精油倒在手掌上,用双手轻轻贴住,增加精油的温度,均匀分布在脸上。然后,用三个中指沿着从下巴到太阳穴的路线按摩8-10次。
第三步:按摩眼睛,因为眼睛肿胀会让整张脸看起来很胖。用食指和无名指从内向外打圈,眼睛周围连续按摩8-10次。
第四步:按摩鼻子,用双手食指和无名指从内向外斜向上打圈8-10次。
第五步:按摩颈部。不要以为这一步和瘦脸无关。如果颈部肌肉放松,不仅会有很多皱纹,而且下巴的轮廓也会逐渐消失,脸自然会看起来很胖。
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